Dans une société où les liens familiaux et communautaires sont primordiaux, la notion de poser des limites peut s’avérer complexe. Cet épisode de « L’Envers du Décor », animé par Aline Populo, offre une réflexion approfondie sur l’importance de se préserver sans culpabilité, un message d’autant plus pertinent pour notre audience caribéenne souvent confrontée aux défis de l’équilibre entre l’individu et le collectif.
L’émission « L’Envers du Décor », animée par Aline Populo, thérapeute et fondatrice du cabinet BECOME, se penche sur une problématique universelle mais souvent tue : l’art de poser des limites. Cet épisode en particulier, intitulé « M’autoriser à poser des limites », décortique les mécanismes psychologiques derrière notre difficulté à dire non et la culpabilité qui peut en découler. Aline Populo, avec son approche bienveillante et son expertise reconnue, invite les téléspectateurs à explorer comment se préserver sans trahir ses valeurs ni blesser autrui. L’émission promet des pistes de réflexion concrètes et applicables au quotidien, essentielles pour quiconque cherche à mieux comprendre ses relations, ses choix et ses silences. Elle met en lumière l’importance d’ôter le “masque” social pour embrasser une authenticité source d’équilibre personnel et relationnel. C’est une opportunité précieuse d’acquérir des outils pour renforcer son identité et affirmer ses besoins, contribuant ainsi à un mieux-vivre dans toutes les sphères de la vie.
Pour celles et ceux qui aspirent à une meilleure qualité de vie et à des relations plus saines, cet épisode est un rendez-vous à ne pas manquer. Découvrez des stratégies concrètes pour une affirmation de soi respectueuse et équilibrée.
